Obwohl ich letzte Woche so hochmotiviert den neuen Trainingsplan angegangen bin, muss ich zugeben, dass ich diese Woche gleich gesündigt habe und 2 Trainingseinheiten ausfallen ließ... aber.. aber.. aber wenigstens hatte ich einen guten Grund! Umzug stand nämlich auf dem Plan. Aber von vorn:
Am Montag ging es erstmal auf zu einer 60-Minuten-Laufeinheit vor der Arbeit... zwar anstrengend und die Sache mit dem Pulsbereich hab ich immer noch nicht raus, aber um es mal in Fabien's Worten zu sagen: Wir tun das ja für uns!! :D Von daher also: erstes Training check!
Dienstag gings dann gleich auf zum Freestyle und seit langem gab es auch mal wieder einen Locationwechsel! Endlich ab auf den Venusberg. Aber zu früh gefreut! Ich muss zugeben, ich war gerade an den Punkt gekommen an dem es mich nicht mehr vorm Freestyle gruselt und ich schon den Abend davor die Schnauze voll hatte... nein ich war endlich so weit auch mal ein Training durch zu halten und nicht mittendrin aufzugeben... und dann fuhren wir zum Venusberg -.- und alle Erfolge der letzten Woche lösten sich schlagartig in Luft auf.. denn es ging bergauf... und ich musste nach 2 Minuten quasi aufgeben, da die Lunge quasi kollabierte. Also ich muss sagen, mir war schon klar, dass bergauf laufen anstrengender ist, aber so dass ich nach 2 Minuten zur Aufgabe gezwungen wurde, war schon niederschmetternd. Aber danach folgten natürlich noch 58 Minuten Zähne zusammen beißen. Und ja: es wurde zum ersten Mal auch gerobbt! Und geil wars, mit der Nase quasi im Waldboden zu stecken! (aber sicherlich auch nicht das letzte Mal, daran können wir uns jetzt bestimmt öfters erfreuen :D) Eines ist mir bei diesem Freestyle-Training aber doch deutlich geworden: ich muss wesentlich mehr Steigungen trainieren! Zumindest wenn ich Hindernis 7 des StrongmanRun halbwegs überstehen möchte!
Jupp, wir robben hier durch den Wald! Ganz easy peasy!
Erst einmal den "Berg" erklimmen und sich dann wie ein Held fühlen... Check.
Mittwoch kam dann der lang ersehnte Ruhetag und für mich fing der Stress erst richtig an, denn Umzug stand auf dem Programm! Ich schaffte es gerade so noch einmal Donnerstagmorgen zum Zirkeltraining aber danach war die Woche für mich zumindest trainingsmäßig gelaufen... Obwohl ich sagen muss, ein Sofa quer durch die Altstadt zu schleppen, darf durchaus nicht unterschätz werden und erzielte in etwa den selben Muskelkatergrad :D
Jaha! So langsam wird es hell beim Training! Der Frühling ist nicht mehr weit!!!
Über jemanden zu springne der gerade Liegestütze macht, war schon leichter Nevenkitzel (und pure Angst :D).
Fazit der Woche: Der Berg ruft!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen